Mujeres del Siglo 21

42k

42k caf 2015Siempre habrá alguien que te diga que “el cuerpo humano no está hecho para correr 42 kilómetros”, pero tampoco está hecho para volar y aun así aviones rondan los cielos alrededor de la Tierra minuto a minuto. Es una cuestión de paradigmas.

Decidir correr un maratón es una forma de probar tus límites físicos y mentales. Es una manera de conocerte profundamente y saber de lo que eres capaz; o más aun, de darte cuenta de que puedes lograr lo que sea  que te propongas. Eso sí, vas a tener que entrenar con cuerpo y alma para que se convierta en realidad, y comprender que no lo puedes hacer sola, que necesitas ayuda y compañía.

Todo comienza con la idea: quiero correr 42K. Si eres de las obsesivas que cuando se traza una meta hará hasta lo imposible para cumplirla, una vez que tengas esa semilla sembrada en la cabeza no podrás resistirte, te inscribirás en la carrera. La inscripción le pone fecha de comienzo y fin a ese proyecto, y te permite identificar una serie de actividades que debes realizar para alcanzar el objetivo:

  1. Planificar tu entrenamiento físico
  2. Alinear tu alimentación con el entrenamiento
  3. Equiparte correctamente
  4. Descansar lo suficiente
  5. Mantenerte motivada

Detrás de cada una de esas actividades habrá gente increíble que te ayudará a alcanzar tu meta. Desde tu entrenador y tu nutricionista –y/o el conjunto de bloggeros y articulistas que cuentan sus experiencias y documentan sus recomendaciones–, pasando por el vendedor de la tienda deportiva que sabe decirte qué zapato necesitas para tu pisada y qué gel te viene mejor, hasta la fisioterapeuta ¡que no tiene tamaño para la fuerza con la que te saca la chicha! y la profe de yoga, que te guía a ser flexible para que no te rompas; tu familia, que siempre es tu pilar, los completos extraños que se hacen caras conocidas de tanto verles correr en sentido contrario… y los panas: con los que corres, con los que no te da chance de correr pero también están entrenando y no puedes parar de hablar del entrenamiento, con los que no caminan ni a buscar el control remoto si está en otro sofá pero te apoyan y te dan palabras de aliento,  los que te inspiran, los que el día antes de la carrera te mandan un mensajito deseándote suerte, y los que se acercan a la carrera y por un minuto de esos 42 kilómetros te dan ánimos para seguir.

Pero sobre todo, estarás contigo misma. Durante el entrenamiento y durante la carrera, y será tu propia confianza y disciplina la que te permita darlo todo. Te darás cuenta de que el cuerpo es tu envoltorio físico, y no tu camisa de fuerza. Eres tú, desde adentro, quien con pasión y fuerza de voluntad decides ser capaz de lograrlo.

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Escrito por Amanda Quintero

Economista y escritora. Enamorada de lo público y de pensar en cómo hacer del mundo un lugar mejor. Runner. Twitter: @AmandaIsabel87

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