Mujeres del Siglo 21

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Reírse, es sano.

laughingTodo el que me conoce, o a interactuado conmigo alguna vez, sabe que me río con frecuencia. Más que eso es una de las cosas que mejor que caracterizan; incluso, como Laura tengo fotos que lo prueban. El punto es que, si bien estar siempre riéndome me sirvió durante mucho tiempo de máscara; la verdad es que reírme es una cosa muy beneficiosa. En lo personal, sé que algo no va bien cuando es uno de esos días donde no tengo ganas de reírme.

Entonces hoy quiero, mis apreciadas compañeras de esta cruzada feminista, hablarles de lo maravilloso de REIR, y asomarles –sólo para las que no estén familiarizadas con la actividad- un leve bosquejo sobre lo que es la risoterapia. Resulta que reír está calificada como una de las actividades más sanas para el organismo, pues se estimulan más de 400 músculos; aunado a eso relaja la tensión muscular y detiene la producción de las hormonas que generan estrés. Y es que en serio, todos, al menos una vez hemos reído hasta que nos cuesta respirar; y sabemos que siente de lo más agradable.

Y bueno, si lo vemos por lógica; si reír es bueno, las “terapias de risa” no pueden ser sino sanas. Eso fue lo que –en lo personal creo- analizó Patch Adams cuando se le ocurrió empezar a sacarle provecho a estos beneficios de fácil obtención que trae la risa. Entonces, y aquí viene mi argumento para este artículo; ¿por qué no nos reímos de verdad?

Ya bastante claro está que la vida no es fácil, que tienes sus altibajos, que hay malos ratos y que todos hemos llorado alguna vez. Pero creo que eso no justifica el hecho de que ahora hasta reír sea una cuestión de mero protocolo. Nos hemos envuelto tanto en disimular en vez de enfrentar que estamos rodeados de sonrisas hipócritas y “chistes” injustificados para tapar con jocosidad nuestros problemas.

La vida es una sola, reír es sano y a pesar de las dificultades y los conflictos siempre vamos a tener una razón, una motivación o incluso una meta que nos empuje a sonreírle a la vida, al sol que nos calienta en las mañanas, a la brisa que nos abriga por las noches. (ok, me puse romántica, jaja)

El punto es que aquí estamos y aquí seguiremos si no hacemos nada para que la realidad nos cambie. Sí, a lo mejor mi contribución o mi trabajo no cambien una familia, una industria o una sociedad; pero saberme consciente de que di lo mejor de mí para encontrar –al menos- una mejor versión de mi realidad, es al menos suficiente para sonreírle con honestidad a la persona que me encuentro en el espejo. Ya lo dije y lo recalcó: a nadie le gusta arrepentirse del paso del tiempo y hay cosas que debemos, simplemente, aceptar como distintas. Todos nos merecemos sonrisas honestas, alegrías, carcajadas y buenos momentos.

Aprovechemos ese plus que tiene la idiosincrasia venezolana para verle lo cómico a cualquier cosa, y veámosle lo positivo a la vida. Porque resulta señoras y señores que pasamos una cantidad escandalosa de tiempo lamentándonos por los no tengo/logre/hice/aproveche, y perdemos un número aún más escandaloso de buenos momentos y oportunidades para aprovechar.

Entonces dale pana, déjate de tonterías y ríete; que es sano.

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Escrito por Lany Rebeca Green

Twitter: @LanyRebe Alborotada, para empezar. Y con una risa más escandalosa que mi falta de tapujos para hablar de cualquier cosa. Pero es que hablando es que se entiende la gente; y creo que desde que leo mi mundo es mas bonito. Cantó y escribo porque son las mejores formas que tengo para decir lo que siento. Como buena abogado, sé de más cosas de las que tengo conciencia; y lo que no sé, lo improviso. Amante del arte, simple pero complejo, en todas sus manifestaciones. La música y la cultura son la vida, y el amor sé que nos mantiene humanos. En fin, soy un pedazo de muchas cosas, todos los colores en una sola acuarela, una caja de sorpresas.

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