Mujeres del Siglo 21

Cómo curar el sabor amargo del desamor

Broken-heart-broken-hearts-6853604-947-872El desamor produce un sabor amargo que produce muchas heridas. Sin embargo, el desamor siempre se puede superar. Para ello, el sentido del humor es de gran ayuda y también, confiar en una misma. Para hacer frente a un desamor tienes que saber que tú eres más importante que ese chico que ha herido tus sentimientos y que nadie merece tus lágrimas. Por tanto, empieza por ser tu mejor amiga, en vez de ponerte la zancadilla a ti misma con pensamientos negativos y miedos.
Deja de lado el miedo a la soledad porque te tienes a ti misma. Piensa en tu presente y disfruta de la amistad y de la familia como dos buenos regalos de la vida. Acaba con el ideal del príncipe azul porque ese príncipe encantado no está en ninguna parte más que en tu mente.
Para curar el sabor amargo de un desamor es útil ver el lado bueno de la situación. ¿Qué has aprendido de esta experiencia? Por ejemplo, puede que gracias a esta vivencia te hayas dado cuenta de que eres más fuerte de lo que habías imaginado.
Un ejercicio útil para superar un desamor es escribir una carta de amor para ti misma porque eres la persona más importante de tu mundo. En esa carta puedes hablar de tus sueños e ilusiones. Existen muchos ámbitos de la realidad, no dejes que el desamor te robe la posibilidad de ver todo lo que sí tienes y los motivos que tienes para ser feliz.
Elabora una lista con las cien razones por las que eres una persona afortunada. Te sorprenderás tú misma cuando la leas en un mal momento.
Maite Nicuesa Guelbenzu

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Escrito por Maite Nicuesa

Licenciada y Doctora en Filosofía por la Universidad de Navarra. Experta en coaching y PNL. Trabajo como redactora de medios digitales especializados en el ámbito emocional. Estoy encantada de formar parte de Mujeres del Siglo XXI donde publicaré artículos sobre psicología y superación personal dirigidos a la mujer actual.

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